Полезные напитки

[admin]

Зеленый чай. Этот напиток снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний, защищает клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Мятный чай помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению, помогая пище двигаться через желудочно-кишечный тракт, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение.

Молоко усваивается медленно, поэтому позволяет ощущать сытость в течение определенного времени. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, поэтому хорошо усваивается. Более того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса.

Горячий шоколад или какао улучшают настроение и защищают от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Томатный сок защищает от многих форм рака. возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Клюквенный сок предотвращает заболевание десен, помогает справиться с инфекциями мочевыводящих путей. Апельсиновый сок содержащийся в соке витамин С повышает иммунитет, защищает от многих болезней, среди которых катаракта, рак. Апельсиновый сок — отличный источник фолиевой кислоты, необходимой для предотвращения дефектов развития плода.

украдено: http://www.vrach.tv/articles/vrachi-nazvali-samye--poleznye-napitki.html

[Janna]

Зря забросили тему. Ну да, все в раздел политики ломанулись. Так вот ещё про напитки:

Напиток лимонный

Напиток выводит шлаки из организма, очень вкусен и ароматен. Для его приготовления вскипятите воду для одной чашки. От лимона отрезать 2 кружочка и нарезать на дольки вместе с кожурой. Взять щепоть лепестков роз, хорошо промыть.

В кружку сложить лимон и лепестки роз, залить кипятком, настоять 30 минут, процедить, остудить и пить. По желанию можно добавить мёда.

Рябиновый настой

Этот напиток обладает омолаживающими свойствами. Сушеные плоды рябины красной и шиповника в равных долях следует измельчить на кофемолке.

Заваривать настой, как обычный чай – на маленькую ложку смеси берётся стакан кипятка, настаивается 10 минут.

Рябиновый эликсир полезен и взрослым, и детям. Высокое содержание аскорбиновой кислоты в плодах шиповника поможет в значительной мере укрепить защитные силы организма, а биологически активные вещества рябины способствуют продуктивной работе мозга, улучшают память, ясность восприятия и концентрацию внимания.

Напиток бодрости и настроения с ягодами шиповника

Этот напиток лучше принимать с утра. Вечером пить его не рекомендуется. Он прекрасно тонизирует и заснуть будет проблематично.

Для приготовления напитка возьмите в равных частях измельчённых ягод шиповника, сушёной крапивы и спорыша (все составляющие есть в аптеках).

На столовую ложку смеси требуется 250 мл кипятка. Настой лучше готовить в термосе с вечера. Утром жидкость процедить и употреблять вместо чая за завтраком и обедом.

Оставшиеся 3 рецепта, если кому интересно к источнику http://1001cvetok.ru/cooking/1412619118.html

[plitkaipol]

Необычные напитки:
Напиток из яблок и календулы
Варим на медленном огне в течении 30 минут 1 стакан сухих корзинок календулы (обычный дачный цветок) в двух литрах воды. В охлажденный и процеженный отвар добавляем 2 стакана свежего яблочного сока и  стакан меда (вместо него можно сахар).
Подобный напиток можно сделать с калиной и календулой. Вместо яблочного сока добавляем 0,5 стакана сока калины.
Источник http://kallendula.ru/kalendula_v_kulinarii.html

[kossar11]

Хороший напиток!
Мне еще нравиться (Яблоко и морковь), для зрения очень хороший напиток. Выпивая его сутра свежевыжатым,замечательное настроение на весь день)))Попробуйте)))

[AlisaV]

Очень полезный напиток смесь сухих ягод шиповника и боярышника.